Kebugaran

6 Cara Aman Menggunakan Treadmill untuk Pemula

Apakah Anda salah satu orang yang memilih Treadmill sebagai media berolahraga? Tahukah bagaimana cara menggunakan treadmill yang baik dan benar? Artikel kali ini akan...
Bibia
2 min read

Males Nge-Gym? Intip 10 Alat Olahraga di Rumah

Alat olahraga di rumah murah – Kebiasaan olahraga kini mulai disadari banyak orang di Indonesia. Hal ini yang membuat usaha gym berjamuran khususnya di...
Bibia
3 min read

5 Manfaat Treadmill Selama 30 menit Setiap Hari

Olahraga adalah sesuatu yang penting dilakukan karena memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan. Ada banyak jenis olahraga yang bisa Anda lakukan, salah satunya...
Bibia
2 min read

10 Manfaat Pilates Untuk Wanita dan Pria

Karena olahraga sangatlah penting untuk menjaga tubuh tetap sehat, maka tak heran beragam jenis olahraga bermunculan satu demi satu, misalnya saja pilates. Sebenarnya olahraga...
Bibia
3 min read